基于儿童游泳选材的观点分析

关键词：儿童游泳 游泳选材

Y!O4mB @7WB.o7_8y01  前言  cctv论文发表Wa$`f`
　　随着游泳运动的高速发展，对运动员后备人才的要求也越来越高，科学的选材是成功的一半，后期严格的管理与合理训练安排又是成功的另一半，如何选到能达到高水平的运动员是游泳训练成功与否的关键 ，在这主要对儿童的选材谈几点看法。  cctv论文发表s W*{*w J%qFP
　　2 选材的对象、方法、指标 
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tE5HS:O*}0　　2．1 选材对象  cctv论文发表7u+T
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　　对市区各幼儿园大班、小学一、二年级的学生进行全面的选拔，在选拔上，根据以往多年的经验先 目测 ，再检查关节：如： 
`5nut]}&{R"~8^#[0　　(1)立正站好：看形态，瘦高者优先 
kI'B-{%tV0L;c0　　(2)坐在地上两腿并拢伸直，脚的勾与伸 cctv论文发表)r.lq1K#WE1r'y
　　(3)两臂举起往后伸 
\4_({/h7NX0　　(4)弯腰屈体  cctv论文发表i/U6\-CQ)L?
　　2．2 选材方法 
`B&B ?uz7Y`0　　在班里先挑选形态好的，再检查(2)(3)(4)逐渐淘汰，留下的进行一周水 中试训，对水中活动能力进行观察，并将测得的各项指标进行综合分析 ，择优录取～部分形态较好、遗传基因较高、水中活动能力较强的儿童。  cctv论文发表B6u s(JF1H1a
　　2．3 选材指标  cctv论文发表(gSAN"s
　　根据儿童的生长发育特点，制定出形态指标、专项指标、父母形态指标以及有无家族病史。 
jJ]9T7kf'oFD0　　(1)个人形态指标： 
.t'bp{O6L|0　　A、主要是身高、体重、臂展、手足面积。 
#C6wC&W|7`9hQa0　　B、其次是肩宽、坐高、小腿长短等。  cctv论文发表9i#_wpXF4V3Pn
　　(2)专项指标： 
fDz [2\[0　　A、柔韧性：反背体前屈、足勾伸。  cctv论文发表^7|;~7Vt6ls#S
　　B、水中浮力 ：仰泳漂浮、水性、水感。
.Hl,n)G4M$F0　　3 对初选后儿童所测形态、柔韧及专项指标进行分析 
6y\KOGAv KZ8J0　　在全面分析的同时，主要参考以下几项指标。  cctv论文发表
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　　(I)身高与体重(儿童及父母) 
&|;d4_ J8^_7X"U:N}!w0　　从游泳发展趋势来看，运动员的身材越来越趋向高大型。怎样才能选到身材高大的运动员呢?从遗传学的角度看，男子 身高有75％，女子身高有 90％以上受遗传因素影响。因此，在初选中我们尽可能选留个子较高的孩子。中等身材的要参照父母的身高。 身高体重指标主要是指：身体匀称程度。匀称程度的好坏决定身体表面积的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，从而影响游程中的前进速度。

(2)身高与臂展 
i0e3K-qQ4jjOW0　　儿童的四肢一般较短，5～6岁身高与臂展相等者为优秀，相差 1～2厘米为良，随着年龄的长大～般手臂都较长。所以在选材中我们把臂展作为重要的一项指标来考虑。身高臂展指数能反映上肢的长度，它直接影响划水路线的幅度，划水效果的好坏和触壁动作的快慢。  cctv论文发表o
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　　(3)手足面积  cctv论文发表5B,@_6mMu_+Ek
　　手足面积的大小直接影响对水面积的大小。它在游进中起到主要推进作用，因此在选材中这项指标一定不能忽视，要作为重中之重，因为手足大者将来应该属于身材高大型。 cctv论文发表)T mRYa^5S^ W
　　(4)家族病史  cctv论文发表9aC3fiMw)m
　　了解祖父母，外祖父母的身体情况，如患有心脑血管病的应按遗传规律多方面考虑，了解后再决定录取与否。  cctv论文发表REA-U,KP m1s`
　　(5)水性与水感 cctv论文发表e'LfL)x
　　水性只是水中的活动能力，水感则是指人体各部位对水的感觉。水性和水感是两种概念，我们借助水中的活动能力观察其水感，一般水感好的运动员较容易培养并发展为高水平运动员。  cctv论文发表
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　　(6)浮力  cctv论文发表s5IdsK
　　浮力是由人体比重决定的，先天遗传基因占比例较大。浮力好的人，犹如身下加了一块漂浮的木板，使其在水中无固定支撑状态下游进时身体变得稍显稳固，身体露出水面的部分较大，相对阻力减小。可以说浮力好的人肢体和内脏器官都处于良好的工作状态，为自身在水中的感知能力发挥创造了良好的条件。
EP4Dv$b*{$x0　　(7)柔韧性 
x VlM2W$UT0　　柔韧性在此项目上要求很高，但是太软了没力量，太硬 的动作做不到位，最适宜的是较软有韧性的最好。(1)反臂体前屈：它能充分反映肩带肌群 、腰背肌肉及腿部肌肉的长度和伸展性。另外还能反映肩、脊柱和髋关节的灵活性(2)足勾伸能反映踝关节的灵活性。它对一个游泳运动员来讲非常重要，足伸的好坏表现范围较广，它能对蝶、仰、自由泳打腿，脚对水的角度和幅度起着重要的推进作用；足勾的好坏则主要表现在蛙泳腿的翻脚动作上，蛙泳运动员如果没有优秀的足勾指标是不会有太大发展的。 cctv论文发表K`;h2gLZI%hKD"D

4 结论 
g eoZ.e%V6q*qy0R0　　按以上测试指标选拔的运动员，身体形态、专项技能及关节伸展灵活性较好的，通过系统训练，80％以上都能达到较高的水平，如果某一指标较差者，只要水感好并能够系统地、有针对性地科学训练，那些后天易改变的差项都是可以赶上去的。要想在游泳事业上取得成绩，必须在选材上多下功夫，百里挑一，万里挑一总会挑选出几个满意的。根据以上观点来把关，选材一定会成功的!